¡Yoga!: 50 Poses Para Principiantes Para Empezar Tu Viaje
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Primero que nada, tengamos algo claro. No debes ser prefecto para practicar cualquier tipo de yoga. El yoga es el equilibrio entre la mente y el cuerpo. Todos tenemos cuerpos muy únicos. Nadie es igual. Tu práctica de yoga es exactamente eso, una práctica a hecha para encajar con las necesidades de tu mente y cuerpo.

Puede que te sientas con sobrepeso, muy alto, muy bajo, no flexible, muy flaco, etc. Trata de dejar a un lado cualquier tipo de inhibiciones que puedan evitar que des el salto a tu primera rutina. Mucha gente asocia inmediatamente la palabra yoga con apoyarse de cabeza y poses enredosas. Aunque esas actividades avanzadas son ciertamente una pieza del rompecabezas, eso no define al yoga.

En "¡YOGA! Aprenderás:
✓ 50 Poses de Yoga Principiante Para Ti
✓ Los Diferentes Tipos de Yoga: Hatha, Iyengar, Bikram, Ashtanga
✓ Más Tipos de Yoga: Vinyasa, Yin, Restaurativo
✓ Tipos de Poses: Meditación, Pose de Árbol Reclinado, Pose de Ángulo Reclinado
✓ Reclined Twist, Supported Fish, Reclined Side Bend, Locust
✓ Torsión Bocabajo, Pose del Niño, Inlinado Frontal - Piernas Abiertas, Apoyo de Pierna
✓ More Poses: Cara de Vaca, Piernas Arriba/Savasana
✓ Pose de Gato y Vaca, Árbol, Doble Paloma, Cuervo
✓ Perro Bocabajo, Plancha, De Cabeza
✓ Pez, Cobra, Perro Bocarriba
✓ Aprovacha tu poder empático

Más Poses Que Encontrarás Incluyen:
★ Vasisthasana
★ Paschimottanasana
★ Sirsasana
★ Virabhadrasana III
★ Supta Matsyendrasana
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